自分らしさを取り戻す バリ島リトリート③

｢南の島で自分らしさを取り戻す｣

先日6/4~6/8 バリ島で開催された

私の大好きなヨガのミホ先生の

[開運 バリ島リトリート 4泊5日] に

ワックワクで参加しました(*˘︶˘*).｡.:*♡

バリ島リトリート3日目

今日は私の大好きな

ライスフィールド(ライステラス)が

広がるTabananに

ネイチャーツアーへ～🚐💨

ワクワク♪ドキドキ😍

と、その前に本日も美味しいジュースと

パン＆卵料理の朝食を💖

会話を楽しみ、ゆっくり頂く( *´︶`*)

今日は、オムレツを💖

サンバルをちょっぴり付けてBali風に～

今日のフルーツジュースも最高♪

8時半、今日の目的地Tabananへ

連れて行ってくださるドライバーさんと

ガイドのモウさんがVILLAに到着🚐

みんなワックワク♪で車に乗り込む(*´∀`)♪

私の知っているTabananと言えば、

大好きなライスフィールドが広がる

自然がいっぱい緑豊かな

棚田とヤシの木🌴が織り成す素敵な風景✨

道中、観られると思うだけで心が踊る♬*ﾟ

Baliのライスフィールド、

初めてBaliを訪れた時から惹かれ、

海や森の景色よりも何よりも好き💖

お気に入りのライスフィールドを求めTegallalan 、Jatiluwih、Sideman、Mahagiri

色んなライスフィールドを眺めに

カーチャーターを利用して巡ったの💖

Baliのカーチャーター💖

他の国では考えられないお安さで、

日本語で案内をしてくれ、行きたい所を

オーダーメイドで効率よく巡ってくれ、

最高♪なんですよ～٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

おっと話が脱線💦

そう。

Tabananはライスフィールド好きな

私には堪らぬ魅力がある地域💖

午前中は最高のお天気☀️

道中、素敵ロケーションで車を停めてもらい

しばしライスフィールドを楽しむ♪

 

 う～ん♪みんないい笑顔💖

 

 大好きな娘ちゃんと💖

この写真、私のお気に入り😍

こんなポーズとるなんて、解放されてます✨

きゃ～o(>∀<*)o もう最高だ～♬*ﾟ

そして、車は本日の目的地へ🚐💨

到着したのは、オーストラリアの方が

経営されている施設。

ミホ先生の話だと、日本人の利用は

まだまだ少ないとの事。

秘境に佇むこの施設。

確かに、のんびり五感を研ぎ澄ませ、

長期間の～んびり滞在するのに最適な場所✨

そんな場所に来られて、それだけで

もう幸せ気分💖

奥へ進むと😍

本日最初に受けるYogaのStudio💖

もう、雰囲気がホントに素敵で、

Yogaを始めて間もない私が

こんな素敵な場所でYogaが出来るなんて～

と本当に感動～😂✨


開放感溢れるStudio✨

 仏陀にまずは手を合わせてご挨拶

Yogaの前にチャクラについての

WSからSTARTです(❁´ ︶ `❁)*✲

まずは瞑想から。

美しい😍

私はと言うと...😅💦

肩が内側に入り、胸が張れてない...💧

何故か険しい顔をしてますな(´▽`;) '`'`

大仏様も交えて六角形になり

真剣にチャクラと身体のお勉強中

チャクラと身体との関係を学び

いつもの足指ほぐしなどなしで、

いつもとの違いを感じながら、

木のポーズからやってみましょう♪と

いきなり木のポーズから...😅

うぅぅ...💧

グラグラして、いつもの様には出来ない💦

やっぱり身体をほぐす事って大切だ～!!

違いを顕著に感じました(´▽`;) '`'`

 いつものポーズを幾つかした後、

せっかくなら、ペアでしか出来ない事を

しましょう♪ということで、幾つか挑戦!!

 V字バランス。 手は離せなかった～😅

ダウン ドック これでも随分進歩してるの😊

めちゃくちゃ背中が伸びる!!

最初は潰してしまいそうで怖かった💦

 何とか出来た!! でも...💧この後戻ろうと

思ったら、膝が突っ張ったまま戻らず、

倒れてしまった～😱 Sちゃんゴメンね!!

最後のポーズがかなり私には難関😅

ミホ先生が肘伸ばして!!伸ばして!!と

言っていて、頭では理解していて、肘を伸ばそうと思っているのに、全く伸びない😂

頭と身体が繋がっていない感じ💦

どうやったら肘をが伸びるのか分からない!!

なんじゃコリャ～💦

何度かチャレンジして...

何とか伸びた～♪ 

でもね、本当はここから手を離して

ハイ✨

このポーズ～♪ Sちゃん凄い～😍

私はとてもとても手は離せす😅 

いや～

このリトリートでしか味わえない

空間、内容の

本当に素晴らしい時間でした💖

さてさて、Yogaの後はお楽しみのLunch🍴

開放感溢れるレストラン

質の高いインドネシア料理が食べられる💖

もぉ～最高の景色✨

でもその前に💖

お料理が運ばれるまでの間の時間

心を解放するって事で、

モデルごっこ～♪で撮影会🤣🤣

流石だわ😍ミホ先生♪

私も同じポーズで～と 言われやったら

ソファーが沈んで腰がイタタタ💦

足が痛み堪えて踏ん張ってるぅ～🤣

全く様にならず。そして、

やっぱり、まだまだ恥ずかしい😅

みんなで一緒に🎶 

この撮影会だけで、みんなで大笑い!!

ミホ先生以外は？人前で写真を

撮られるのも、ポーズを取るのも

とっても苦手。

でもね、もう心が少し解放されてきた

私達は照れながらも本当に楽しんだ～♪

心を解放し、自分らしさを取り戻す

事が目的の今回のリトリート✨

本当に凄いな💖

まずは、ドリンクが運ばれて来た♪

健康的なドリンクでカンパイ♪

新鮮でパワフルなお野菜のガドガド

パワフル野菜とカシューナッツがアクセント

チャプチャイ 

 

とっても美味しいナシゴレン

他にもサテ、ミゴレンなどがありました♪ 

 

Lunchの後は、知る人ぞ知る滝へ

てくてく歩いて滝を目指す♪

綺麗だぁ～✨✨

日本での滝行の様な儀式は特になく、

みんな、この澄んだお水のこの滝へ

吸い込まれる様に入って行きました♬*ﾟ

 娘ちゃんが木のポーズ💕 

私も躊躇しないで滝に打たれに😊

岩がヌルヌルで滑って落ちたよ😅

みんなで木のポーズ♬*ﾟ


天然のブランコ♪

滝での水浴びをし打たれた後は、

みんなとっても清々しい笑顔💖

本当に素敵な笑顔だわ～✨

この2人はThe子どもな感じで遊んでた🎶

ミホ先生と💖 よい笑顔だ♪

滝での水浴びの後は、

ライスフィールド広がる畦道を

トレッキング🚶🚶🚶

みんなで歩く畦道は、とっても楽しい♪

前回のBaliで最後のJUMPだと思ったのに...

アレが始まりよ～と言われ、

何度もJUMP!! 疲れた～(´▽`;) '`'`

満喫したメンバー🌴

 

ピンク色のバナナ♪

この後、車に揺られCangguのVillaに

戻って来ました。

道中、私は娘ちゃんと｢しりとり｣

かなり頑張った～!!娘ちゃんの｢る｣返しに

悪戦苦闘の時間だったな🤣

夕食は、Cafe Moon RightからVillaへ

deliveryを頼む事に～♪

カラマリ♪

 サラダ

お野菜たっぷりな夕食にしました( *´︶`*)

夕食を食べながら、1日を振り返り

笑って笑って楽しい時間を過ごしていると、

Aちゃんの顔が何か違った感じがする事に

気が付いた！

何だろう？目の周りの曇りが取れた？

って、元々雲ってた訳では無いんだけど、

今までは感じていなかった曇りが、

本当にもうパ～っ✨と晴れて、

目元がめちゃくちゃクリアーに✨✨✨

すっご～い!!こんなに目に見えて変化

しちゃうの!? 2日目のYogaやBaliの風景に

癒され、3日目の今日のネイチャーツアーで

魂(こころ)から解放されて、声を出して

よく笑い、自然を五感を研ぎ澄ませて

満喫したからなのかな～💖

Aちゃんの変化を見て、私も変わりたい😍

変わるぞ～!!いや、もう私も変化してる

んだろうな～💕きゃ～😍嬉しい♪と

1人喜んでたの💖

他のみんなの笑顔も、本当にパッと

明るくなって、間違いなく解放されてる✨

自分らしさを取り戻し始めた私達。

本当にこのリトリートに参加出来て嬉しい💖

たくさん話をした後は

それぞれのお部屋に😊

明日に備えます♪

明日は本来はフリータイムなのだけど、

全員希望でSanurへ日の出を見に行き、

砂浜でYoga、砂浴をする事に😍

あ～明日も楽しみ楽しみ🎶

朝が早いので、早く寝なきゃいけないのに

ブログがなかなか書けず、

またもうとうとしながら夜中に...💧

もっとスムーズに書けるように

ならなきゃだね～💦

本当に素敵なリトリート💖

残すはあと2日。

寂しいな。

adagio..私らしく