こんばんは。
今日もバリ島リトリート最終日
の纏めを書くつもりでいたけれど、
朝から右腕から小指にかけて
うっ血している時のような感じで
痺れが出ている。
実は、昨夜投稿したブログを
書いている途中から腕の感覚が
変な感じがし始め、書き終える頃には
痺れが小指まで...💧
寝れば治るかと思っていたけれど、
朝起きて縛らすくると、
痺れだしたの。
ミホ先生にこの様な場合に効果的な
事ははないか聞いてみた。
すると、流石!!すぐにYogaのポーズ
などを伝えてくれた。
素直にそれを実効する私♪
何度か繰り返している間に、
随分と痺れが治まった。
そんな訳で、
バリ島リトリート⑤はお休みして、
少し手を休める事にしました。
こんな事もね、
リトリートでBali島滞在し
そして、振り返りのブログを書いていて
いるから、素直に切り替えられるんだ
と思う。
身体の声が聞こえつつも、つい無理して
書いて居たんだろうな...
まだ湿疹が治まらず痒みとも長い
お付き合いになり、
身体が伝えてくれるメッセージに
敏感になってるんだな～と思う。
それをミホ先生にも言われた。
せっかくメッセージに気づけているのなら
素直に沿って手を休めよう。
続きは明日だってイイじゃない✨
と思える事に変化を感じられる。
魂(こころ)、身体の声を聞きそれに沿う✨
大切な事。
今の私の身体の声を大切に💖
ありがとうございます💖
adagio..私らしく