素直に
昨日の雨で浄化された
今日の空は、とっても青く、
しかもパワフルな太陽でしたね～☀️
そんな太陽を見たら、息子師匠の様に
しっかりと繋がるように、上下を開き、
裸足でアーシングもしました～♪
芝生がもっとしっかりとしてくると
更に気持ちが良いのだろうな～🎶と
思いながらも、花や樹にありがとう💖と
伝えながらしばし過ごしました✨
芝生の上を歩き周り、隅の方まで行き
ふと振り向くと芝生の空間が！
それを見たら、突然ど～しても
側転がしたくなっちゃった～😆
その昔は、バトントワラーだった私。
側転なんて、な～んてことなく出来る事
だったけれど、もう25年位は側転なんて
やっていないな...💧
たまに、側転や逆立ちをしてみたくなる。
Yogaを始め、変化し始めるまでは、
肩や手がどうかなっちゃう？と怖くて
とても挑戦出来なかった😅
でもね！
今日は、ホントにどうしても側転したくて
やっちゃった(>∀<*)🎶
なんと！ちゃんと出来ちゃった😆
ま、脚が綺麗に伸びては居ないけど、
そこは問題じゃない！
やりたい♪と思って、それをあ～とか
こ～とか考えずに行動した✨
そしたら、出来た✨
わぁ～!! ホントに気持ち良かった～💖
側転が出来たことで、逆立ちも
もう少し身体がしっかりしてきたら、
出来る!! 必ず挑戦するぞぉ～♪と
ワクワクしてきたよ～😍
昨夜、怖い夢？だったのかな...
悲鳴を上げようとしてもなかなか声が
出ず、必死に声を振り絞ったら、
｢キャー｣と微かに声が出て目が覚めた。
そのせいなのか、以前の様に
腕や肩にとても力が入ったまま寝ていて、
朝起きたら、身体が緊張していて痛い😣
けさのSkype Yogaで、ミホ先生に、
身体の状況を伝え、ゆっくりゆっくり
ほぐされました～✨
首筋の張りは、暫くすると戻って
しまったのどけれど、身体が軽い♪
とても気持ち良かったので、ヨガマットに
横たわり、瞑想。
🗿君＆ コロコロもね🤣
なんだか、とっても満たされた気分💖
自分の今これがしたい♪と思った事を
素直に受け取り行動する。
それだけで、な～んでもない
お家での時間が幸せ時間に✨
自分の魂の声に素直に✨
ホワイト セージ💖
adagio.. 私らしく
