森林セラピー 武田の杜

こんばんは( *´︶`*)

またもや眠気との闘い中のNaoです♪

先日、

『武田の杜 森林セラピー🌲🌿🍂』に

大好きなお友達2人と一緒に

参加して来ました～♪

この日は、もうこれ以上ない!!という程

どこを見渡しても青空ばかり、

雲もひとつもない快晴～✨✨

本当に最高の森林セラピー日和でした💖

この『武田の杜 森林セラピー』。

お友達のYちゃんが以前から何度か

参加しているもの。

10月初め、Y&Mちゃんと3人でランチ等を

楽しんだ後、先に用事があった

Yちゃんを見送り、Mちゃんと

広場で裸足になって、アーシングを

していた時、たまたまMちゃんが

｢次はこういう自然の所に行こうよ～♪｣と

言ったので、

｢Yちゃんが行ってる武田の杜での

森林セラピーがめちゃくちゃ

気持ち良さそうなんだよ～✨｣と話したの。

じゃあ連れて行って貰おう😍と

バイバイ👋した直後にYちゃんから

｢気候も良くなるし、武田の杜の

森林セラピーもいかが？｣と

メッセージが届いた～✨✨

シンクロ シンクロ♪

繋がりすぎててビックリ😲

森に呼んで頂いたのかも～💖💖

ずっとワクワク楽しみにしていました😍

Yちゃんの運転で、山道を登って到着🚗💨

駐車場前の広場からの眺め✨
肉眼で観るともっと近くに見えたのだけど...

も～うね、富士山がクッキリ!!

真白く雪化粧をした富士山が美しい✨✨

コレだけで満足しちゃう位の

美しさでした😍

私は今までは静岡側から見た

力強さのある富士山をいつも観ていた

のだけれど、山梨に行くようになり、

この女性らしい優雅な姿も

とっても素敵だな～✨と大好きに💖

Yちゃんがリクエストして、担当して

下さった島田さんの説明を聞き、

ワクワク♪して来たよ～( *´︶`*)

｢森林セラピー｣と言うのは、

森があれば何処ででも出来るのでは

ないのだそう。

森林セラピーを楽しめるのは、

現地と都会で比較実験を行い、
癒しの効果・病気の予防効果が

科学的に認められたお墨付きの森

だそうで、その森の1つが

今回の｢武田の杜｣だとの事。

すぐに来られる所に、そんな素晴らしい

森があっただなんて～!!

毎週、山梨に行くようになって4年。

もっと早く行けば良かった～!!

な～んて私、自然と触れ合いたい💖と

思える様になったのは最近の事💦

20代前半位までは、海が大好きだった。

山には余り行ったことがなかったかな～。

でも、ここ15年程は、海は眺めたいけれど

砂浜や海に浸かるなんてイヤイヤ～!!

森なんて行きたくないな～

と思ってしまう感じだった。

今年の6月、Yogaのミホ先生が

開催したバリ島でのリトリートに

参加して、滝に打たれたり、砂浴したり

してから、少しずつ気持ちが変わり、

裸足になって、アーシングしたい♪とか

思うようになり始めての今💖

少しずつだけど変化した事が

と～っても嬉しい。

でもね...

海も森も、せっかく行っても

どう自然と向き合ったら良いのか

分からない...💧

ソワソワして来て、帰りたくなってしまう。

自然と繋がるという事が、

どういう事かが分からない...。

と、まぁその内どんどん頭で考えて

癒しではなくなってしまう私。

ところが、この『森林セラピー』は

森との向き合い方、感じ方等など

と～っても分かりやすく、教えて下さり

今までに考えたことも無かった

アプローチで樹々の様子、森の音を感じる

等々、もう私にとっては目からウロコの事

ばかりで、本当に最高の時間でした✨

スっと白い幹が美しい✨

富士山～💖

鼻が目覚めてきた時にお花を香ってみた❁

わぁ～♪桜餅みたい～😍

綺麗だな～✨

この樹を眺めていたら

｢サバンナ｣という言葉が頭に何度も浮かぶ

過去世に繋がる何かがある！？

富士山を眺めながら瞑想状態♪

森を楽しく歩き、落ち葉の絨毯の上に

貸して下さったシートを敷き、

その上に横たわり暫し森と繋がる✨

浮かんだ言葉は兎にも角にも

｢ありがとう💖｣だった。

優しいメッセージも受け取り、

感謝溢れる素敵な時間。

ボヤ～っとした頭をスッキリと

目覚めさせるペパーミント入のお茶を

頂き、どんぐりを拾いながらお喋り♪

また直ぐにでも寝転びたい程心地よかった♪

この後、一人ひとり気になった樹に

ハグさせてもらう💖

ワクワク嬉しい反面、まだまだ

どう樹と接すれば良いか分からないまま

ハグさせて貰った( *´︶`*)

島田さんが送って下さった写真💖

｢森の中のNaoさん。

まだ少し遠慮があるみたい🌿｣と

伝えて下さった。温かいな～💕

自然と繋がって調和出来る私になろう♪

富士山と一緒に💖

そうそう。

この森林セラピー。

ただ、森を楽しむだけではなく

セラピーという事で、スタート前と後に

唾液からのストレス度の測定や

血圧測定を行う。

YちゃんMちゃんはスタート前から

ストレス度はほぼない感じで、終了後の

Mちゃんは、なんと!! 癒されすぎて、

測定不能～😂😂凄いな～✨

私はと言うと、この1年、好きな学びを

させてもらい、旅にも何度も出かけ、

ストレスなんてないでしょ～♪と

思っていたら、なんと!! ストレスいっぱい

な状態でした💦そんなバカな…(´▽`;) '`'`

終了後は、半分までに下がりました💖

でもでも、お友達2人のスタート前にも

及ばず...💧これからも自然と繋がる事を

決意したのでした～💖

このセラピーにはお弁当が付きます♪

湯村温泉の旅館で作られた

ヘルシーで、とっても美味しいお弁当💖

美味しかった～♪

富士山を眺めながらなんて贅沢✨

そして、なんと～😍

こちらの森林セラピー。

湯村温泉にある旅館で温泉にも入れる♨️

こんなに充実していて、3500円✨😲

とっても良いお湯で癒されました💖

帰宅してからも、ベランダで夕焼けと

富士山を眺めて、1日自然を満喫して

自然への感謝でいっぱいの1日でした。

赤く染った雲が綺麗だった～

富士山、ありがとうございました💖

Yちゃん、Mちゃん、本当にありがとう💖

島田さん、にも本当に感謝です。

これからは、もっともっと

自然と身近に生きて行こうと決めました💖

adagio..私らしく